星露谷物语做饭需先解锁烹饪设施，再收集食谱与食材，通过厨房灶台或野炊工具完成制作，制作出的食物可恢复体力、提供增益，也能用于提升村民好感度。解锁烹饪的核心是首次升级农舍，花费10000金币与450个木材找罗宾完成升级，农舍会新增带灶台和36格冰箱的厨房，冰箱可直接存储食材并在烹饪时调用，无需取出到背包，后续还能在罗宾处购买迷你冰箱扩展存储，进一步方便食材管理。采集技能达到3级时会解锁野炊工具配方，制作后可放置在户外任意位置烹饪，使用时仅能调用背包内食材，放置后次日消失或可手动回收，适合外出采矿、钓鱼时应急烹饪。
烹饪前必须先解锁对应食谱，初始会自动获得煎鸡蛋食谱，其余食谱需通过四大途径获取。提升与村民的友好度是主要方式，多数村民达到特定好感心级后会邮寄食谱，比如与艾米丽3心获沙拉、潘姆3心获乳酪花椰菜，完成部分村民爱心事件也能解锁食谱。每周日观看电视的酱料女皇节目可学习新食谱，周三会随机重播往期内容，方便补全遗漏的食谱。战斗、钓鱼、采集等技能升级时会解锁对应增益食谱，如战斗3级解锁块茎拼盘、钓鱼3级解锁海之菜肴。部分食谱可在商店购买，星之果实酒吧售三倍浓缩咖啡，姜岛商店与火山矮人商店也有专属食谱，香蕉布丁还能用骨头碎片在姜岛商人处兑换。
烹饪操作时，点击厨房灶台或放置好的野炊工具进入烹饪界面，已解锁食谱显示彩色图标与材料说明，未解锁为黑色阴影且描述为问号，材料不足时图标灰白、缺失食材标红，材料齐全则图标高亮。食材涵盖农场种植的蔬菜、水果，饲养动物产出的蛋、奶、蛋黄酱，钓鱼获得的各类鱼类，野外采集的蘑菇、坚果、海藻，以及皮埃尔商店购买的糖、大麦粉、油、醋等调味品。制作时直接点击高亮食谱即可完成，食物自动进入背包，食用后能恢复体力与生命值，还能提供钓鱼、采矿、战斗、运气等专属增益，高效助力各类玩法，比如幸运午餐提升运气，海泡布丁大幅增强钓鱼能力。
烹饪的食材储备与规划至关重要，日常种植时优先保留番茄、蔓越莓、南瓜等常用蔬菜，养殖动物稳定产出蛋与牛奶，及时加工成蛋黄酱、奶酪等进阶食材，钓鱼时留存鳗鱼、鱿鱼、海参等稀有鱼类，避免随意出售或丢弃。冰箱与迷你冰箱专门存储烹饪食材，与普通储物箱区分，防止任务或送礼材料被误用于烹饪。前期优先制作煎鸡蛋、块茎拼盘等低耗高收益食物，满足日常体力需求，后期逐步解锁复杂食谱，兼顾增益效果与村民送礼需求，比如巧克力蛋糕、粉红蛋糕是多数村民喜爱的礼物，能快速提升好感度。
