鸣潮里玩家常说的联想等级实际对应联觉等级，提升核心就是获取联觉经验；效率顺序应为先推潮汐任务，再完成每日活跃度，主线卡等级后做支线、伴星和危行任务，最后用大世界探索与结晶波片补足经验。联觉等级会影响主线推进、角色与武器养成上限以及部分玩法开放，因此不要与数据坞等级、角色等级混淆。开局直接打开任务界面追踪主线，队伍只集中培养当前使用的角色，等主线出现等级门槛后再分配时间探索，通常比一开始全图搜宝箱更快。
前期最快的操作是持续推进主线，功能开放后每天优先清空活跃度面板。完成面板中的委托、战斗、养成或探索目标后，要返回活跃度界面逐档领取奖励，不能只完成任务却漏领阶段奖励；现行常见设置中，活跃度奖励合计约可提供2000点联觉经验，实际数值以游戏内面板为准。漂泊者日志中的阶段任务也属于稳定的一次性经验来源，看到已解锁目标就顺手完成；如果主线要求达到指定等级，优先按任务界面筛选当前区域的支线、伴星任务和危行任务，避免在地图上无目标闲逛。
大世界探索适合用来填补少量经验缺口，建议按解锁神经中枢和传送信标—开启沿途奇藏与宝箱—完成附近谜题和隐藏任务的顺序进行。神经中枢和信标能减少往返时间，宝箱、谜题及部分探索玩法则提供一次性联觉经验；已经开启过的宝箱不会重复给经验，不要把时间浪费在重复搜索上。结晶波片应优先投入当前队伍需要的角色突破、武器突破或技能材料，领取副本奖励时通常也会获得联觉经验；自然恢复上限为240点，约每6分钟恢复1点，满体力后会停止恢复，结晶溶剂可补充60点，因此不要长期让波片处于满额状态。
联觉等级达到20、40、60等关键节点后，必须完成对应的索拉等级突破试炼才能继续升级，常见入口是模拟训练场中的推演象限；只继续做任务而不完成试炼，经验会暂时无法转化为更高等级。挑战前应先按照突破界面把主力输出、武器和至少一名生存位提升到当前可用上限，并准备治疗、护盾或复活手段，通关后再继续刷经验。突破会同步提高世界难度和部分奖励品质，低练度玩家不必为了冲等级盲目提高索拉等级，先确保主力队伍能稳定完成日常副本，再按20、40、60级的突破节点逐段推进即可。
