口袋妖怪火红当中亲密度主要用于触发特定宝可梦的亲密度进化，同时决定报恩、迁怒两招的实际威力，属于游戏内部无法直接查看的隐藏数值，数值区间为0‑255，数值越高代表宝可梦与训练家的羁绊越深。亲密度不会直接提升宝可梦的攻防速度等基础能力，但对于部分图鉴收集、对战配招有着不可替代的作用，不少稀有宝可梦必须依靠亲密度条件才能够解锁进化形态，忽略这项机制会导致部分精灵始终卡在未进化状态，即便是等级刷满也无法完成形态转变。
当宝可梦亲密度达到220以上，完成一次等级提升就会触发亲密度进化，可进化的宝可梦包含大嘴蝠进化叉字蝠、吉利蛋进化幸福蛋、皮丘进化皮卡丘、皮宝宝进化皮皮、宝宝丁进化胖丁、波克比进化波克基古、露力丽进化玛力露，需要注意部分精灵需要解锁全国图鉴之后，亲密度达标升级才能够正常完成进化，否则即便满足数值条件也不会发生形态变化。对战招式方面，报恩的威力跟随亲密度上涨，亲密度拉满时招式威力可以达到102，是无负面效果的普通系高输出招式；迁怒则刚好相反，亲密度越低威力越高，二者的威力完全由当前亲密度数值计算，是游戏里少数受隐藏数值影响的输出技能，适合给不同定位的宝可梦选配使用。
亲密度的增减会根据当前数值区间产生变化，亲密度越高，各类操作带来的提升幅度就会越小，想要高效拉高亲密度，需要把目标宝可梦长期放置在出战队伍中，通过行走步数、战斗升级、使用营养药剂来稳步增加数值，携带安神之铃可以让所有亲密度获取收益提升百分之五十，使用豪华球捕获的宝可梦，每次获取亲密度还会额外获得加成，两个增益效果可以叠加生效，大幅缩短刷亲密度耗费的时间。真新镇劲敌家中的奈奈美可以为宝可梦按摩，定期找她按摩也能稳定提升亲密度，是前期低成本的提升手段，不需要消耗道具，只需要将需要检测亲密度的宝可梦放在队伍首位，还能通过她的对话大致判断当前亲密度所处档位，弥补游戏没有数值面板的缺陷。
不少训练家容易忽略亲密度下降的规则，宝可梦陷入濒死状态会小幅降低亲密度，使用元气粉、万能粉、复活草这类苦涩草本药物，会一次性扣除大量亲密度，刷高亲密度的过程当中要尽量规避这两类情况，队伍濒死之后及时替换下场，优先选择普通伤药、复活道具进行恢复，避免前期刷取的亲密度白白损耗。另外存放在电脑盒子当中的宝可梦亲密度数值会保持静止，既不会上涨也不会下跌，想要提升亲密度必须放在出战队伍，单纯存入盒子搁置无法积累羁绊，交换得到的宝可梦亲密度会重置为该物种的基础初始数值，已经刷好的高亲密度会直接清零，这点在交换精灵收集图鉴时需要多加留意。
很多玩家会误判亲密度的生效逻辑，亲密度进化只要求数值达标之后进行一次升级，升级手段不做限制，战斗打怪升级、使用神奇糖果升级都可以触发进化，不需要依靠对战击杀敌人，只要队伍当中完成等级上涨即可，不少玩家亲密度已经达标，却把精灵锁在电脑盒子，没有完成升级操作，迟迟看不到进化发生，就是踩中了这个误区。实战配招层面，报恩作为稳定高威力普通招式，适合高亲密度的输出手携带，不需要考虑反伤、命中衰减，通关流程和对战塔都有不错表现，迁怒实战使用场景偏少，大多用于完成招式收集，日常游玩优先把宝可梦亲密度拉高即可，不需要刻意压低数值。
